梨园镇靓景明居社区开展中医养生刮痧保健科普知识讲座活动

2019-03-14 08:40 来源:北京市通州区妇联 阅读数:129

为普及健康养生科普知识,提高居民身体素质,2019年3月13日上午,通州区梨园镇靓景明居社区妇联邀请通州区妇联家庭保健师巾帼志愿团队的刘小俐老师,为社区居民开展了一堂生动的中医养生刮痧保健科普知识讲座活动。

为普及健康养生科普知识,提高居民身体素质,3月13日上午,通州区梨园镇靓景明居社区妇联邀请通州区妇联家庭保健师巾帼志愿团队的刘小俐老师,为社区居民开展了一堂生动的中医养生刮痧保健科普知识讲座活动,共有20余人参加了此次讲座活动。

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在讲课前,刘老师通过视频播放的形式,向大家讲解了刮痧的好处;接着她采用PPT展示和亲自示范的形式,为大家讲解了中医刮痧养生的基本理念和知识、常用刮痧养生保健内容以及常用刮痧养生保健简易方法。课上,大家听得非常认真,并跟着老师一起做,现场氛围非常热烈。最后,刘老师还通过自身示范,帮大家找到了身体的各个经络部位,及大家日常可以自我保健的重要穴位,并对穴位保健的方法和技巧给予了特别指导。

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此次讲座活动,内容实用性强,贴近群众,受到了社区居民的欢迎。居民们对讲座涉及的刮痧保健内容又有了新的认识,纠正了以往一些不正确的养生观点。

(稿件来源:梨园镇妇联 编辑:kay)