推动平安家庭建项目工作,区妇联开展“让爱领航”美好婚姻活动

2019-06-06 10:58 来源:北京市通州区妇联 阅读数:111

2019年6月4日下午,在通州区妇联的引领下,马驹桥镇妇联联合春晓心理社会工作事务,在马驹桥镇金桥小学为其小学老师开展了一场“积极心态 轻松工作”的专场心理讲座活动。

家庭是社会的细胞,家庭的平安与和谐是整个社会平安与和谐的基石。构建社会主义和谐社会,深入开展平安建设活动,关系着每个家庭、每位公民的幸福与安宁。为了做好家庭工作,发挥妇女在社会生活和家庭生活中的独特作用,以小家庭的和谐共建大社会的和谐,形成家家幸福安康的生动局面,通州区妇联开展了平安家庭建设项目之“让爱领航”美好婚姻,此项目由通州区春晓心理社会工作事务所承接,将在全区有针对性的开展心理讲座活动。

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6月4日下午,在区妇联的引领下,马驹桥镇妇联联合春晓心理社会工作事务,在马驹桥镇金桥小学为其小学老师开展了一场“积极心态 轻松工作”的专场心理讲座活动。

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教师良好的心理素质会对学生产生人格上的影响,有利于建立良好的师生关系,有利于学生学习成绩的提高。因此,教师不仅要具有健康的心理,还应具有心理健康教育的意识。为提升教师对小学心理健康教育重要性的认识。

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本次课程由国家二级心理咨询师郭晓奕老师。郭老师分别从压力、情绪、思考、改变等几方面为大家阐述作为小学老师应该怎样面对压力、以什么样的方式调节自己的情绪、怎样能保持自己的良好心态和健康心理。

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在工作中,教师们在处理同学问题、同事问题、与领导的问题等各种问题的时候,会产生痛苦、压抑、愤怒、恐惧、焦虑等多种负性情绪。应以积极的心态去面对这些问题,以正确的方法去处理它们。

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郭老师通过生动鲜活的实际案例为各位小学教师做了细致的剖析,以多种有趣的小游戏增添了讲座的趣味性和有效性,降低了讲座的枯燥和乏味,大家都听得津津有味。

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郭老师讲到:压力来自三方面,人格、生活和工作,这些都是不可避免的东西。在面对家长过度干涉、付出和回报不平衡、工作内容烦躁重复、成就感严重滞后等多重问题的时候,在面对职业倦怠的时候,不要过分苛责自己,可以有找人倾诉、暂时回避、培养幽默感等多种调整发泄情绪的方法来正视问题,提升自我。

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本次课程通过郭老师的讲解和游戏,在一定程度上让各位小学老师们的压力得到了释放,情绪得到了疏导,心情也得到了调整。

(稿件来源/通州区妇联 编辑/Eleven)