倡导全民健康,通州区多镇村、居组织开展健康教育大课堂活动

2019-06-07 08:52 来源:北京市通州区妇联 阅读数:55

为倡导全民健康,进一步提升居民的身体素质,增强居民的健康意识,提升居民的家庭幸福感,近日,通州区多镇村、居妇联,组织开展了健康教育大课堂活动。

为倡导全民健康,进一步提升居民的身体素质,增强居民的健康意识,提升居民的家庭幸福感,近日,通州区多镇村、居妇联,组织开展了健康教育大课堂活动。

 

梨园镇梨园东里社区家长学校开展预防脑卒中健康知识讲座

脑卒中,俗称中风,是一种急性脑血管病,具有发病、致残、死亡和复发率高的特点。为使社区居民更加清楚地了解和防治脑卒中,梨园镇梨园东里社区家长学校,于6月6日携手三间房社区卫生服务站,开展了预防脑卒中健康知识讲座活动。

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活动中,李大夫用通俗易懂的语言、图文并茂的形式,从如何识别、预防、治疗脑卒中等几方面向在场的居民进行了详细讲解,使居民朋友们了解了高血压、吸烟、酗酒、心脏病等都是导致脑卒中的因素,并告知大家在防治心脑血管疾病的过程中,要做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒,只要改变自己不良的生活习惯、坚持治疗、选择正确的药物,脑卒中是可以被控制的。

本次健康讲座活动,不但提高了居民对脑卒中的认识,还对积极倡导文明健康的生活方式、更好地构建和谐健康社区起到了积极作用。

(图/文 梨园镇妇联 国春柳)

 

梨园镇格瑞雅居社区家长学校开展夏季健康养生知识课程培训活动

夏季天气炎热,是中老年“三高”、脑血管疾病的高发季节,6月6日,梨园镇格瑞雅居社区家长学校组织辖区老年人开展了一场夏季健康养生知识课程培训活动。

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活动中,老师详细地向大家讲解了冷热交替的温度变化,对心脑血管疾病的不利影响,呼吁大家尽量保持身处环境相对恒定的温度,使用空调时,设置温度不宜过低,以身体一动微微出汗为好,且要经常开窗通风透气等,以降低心脑血管的发病率等。

此次活动为大家全方位解析了夏季科学养生对预防心脑血管疾病的重要性,让大家了解了脑中风家庭急救的方法。

(图/文 梨园镇妇联 王莹)

 

梨园镇格瑞雅居社区开展“科学用奶、营养健康”科普讲座活动

为进一步提高社区居民的饮食健康水平,增强居民的身体素质,了解并认可羊奶对身体的益处,6月5日上午,梨园镇格瑞雅居健康型社区家长学校,为社区居民带来了一堂以“科学用奶、营养健康”为主题的科普讲座活动。活动现场异常火爆,有40余人参加了活动。

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活动现场,授课老师通过生活中遇到的典型事例,向社区居民们讲解了关于奶制品的营养知识、饮食搭配的重要性以及科学养生的生活常识等,期间,还着重讲述了羊奶在养生方面的优势,并现场请大家品尝了羊奶,鼓励大家多喝羊奶。

此次活动,居民朋友们学到了不少科学、合理的奶制品饮用知识及奶制品的选择知识,让居民们受益匪浅。今后,社区将多组织这样的活动,让社区居民共享健康型社区的成果。

 (图/文 梨园镇妇联 王莹)

 

梨园镇北杨洼村试点家长学校开展健康教育大课堂活动

6月5日上午9点,梨园镇北杨洼村家长学校邀请梨园卫生院的李老师开展了一次健康教育大课堂活动。

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活动中,李老师讲解了脑卒中的知识以及防治脑卒中的方法。她告诉大家,通过干预发病因素,可以达到预防脑卒中的目的,减少致残率和死亡率。李老师还告诉大家:出现脑卒中后不要惊慌,家人先将病人保持平卧姿势,让病人的头稍偏向一侧,以保持呼吸道通畅,并紧急联系当地急救中心,尽快把病人送医救治。有条件的家庭在等急救车的同时,可以测量病人血压,注意脉搏、 呼吸等生命体征。

通过活动,村民们了解了脑卒中的严重性与危害性。大家纷纷表示,像这样的活动应该多举办。此次活动取得了圆满成功。

(图/文 梨园镇妇联 叶玉荣)

 

共同呵护孩子的眼健康,台湖镇西下营村开展健康教育大课堂活动

2019年6月6日是第24个全国“爱眼日”,为让家长清楚地意识到爱护眼睛的重要性,在全国“爱眼日”当天,台湖镇西下营村妇联开展了主题为“共同呵护好孩子的眼健康,让他们拥有一个光明的未来”健康教育大课堂活动,活动邀请到了台湖卫生院眼科孙会芬医师为大家分享保护眼睛的知识。

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活动中,孙会芬医师提出了保护眼睛的四点建议:1.定期检查眼睛,爱护眼睛;2.补充营养,蛋白质、维生素A、C和钙等都对眼睛有益;3.控制好对电子产品的用眼时间,保持良好的用眼习惯;4.注意眼睛锻炼,坚持做眼保健操。这几点建议都是家长应该注意的地方,更是上学的孩子应该注意的。随后,孙会芬医师与大家分享了高血压、心脏病等慢性病的防治,建议大家在饮食上做到少油、少盐、少糖,缓解慢性病的爆发,同时通过适当锻炼预防慢性病的发生。孙会芬医师的分享非常贴近大家的生活,也是大家平时很难重视的地方,姐妹们都谨记在心,并表示会听从医生的建议。

此次活动,让姐妹们清楚地意识到了好的生活习惯、健康的饮食、适当的锻炼对身体健康的深远影响,有效提高了大家的健康意识。

(图/文 台湖镇妇联 杨洋)

 

防治颈椎病,台湖镇玉甫上营村开展健康知识大讲堂活动

颈椎病是一种常见病、多发病,随着现代生活节奏的加快,颈椎病的发病率在逐渐增高,且发病年龄有逐渐减小的趋势。为从专业的角度帮助大家预防和治疗颈椎病,6月6日,台湖镇玉甫上营村妇联邀请台湖卫生院中医科刘京玉大夫,为大家讲解了颈椎病的预防与治疗。

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在讲解中,刘京玉大夫为大家提出了预防颈椎病的几点建议:1.注意保暖;2.减少颈部的使用,减少手机、电脑、电视等的使用;3.适当运动,放松颈、肩、背部肌肉。对已经患有颈椎病的村民,刘京玉大夫也提出了几点建议:1.每天晚上用热毛巾热敷后颈;2.坚持在工作之余做自我保健按摩;3.保持良好的睡姿,选择合适的枕头;4.严重的患者要到医院进行治疗。刘京玉大夫为大家提出的建议都是大家非常需要的,而且操作简单,受到了大家的一致好评。

此次健康大讲堂活动方法实用,真正起到了为大家缓解病痛的作用,提升了更多人的健康意识。

(图/文 台湖镇妇联 杨洋)

 

马驹桥镇携手香雪兰溪社区开展“养生堂——科学用奶”健康讲座

6月6日上午,马驹桥镇妇联携手香雪兰溪社区,邀请和氏乳业开展了“养生堂——科学用奶”健康讲座活动。

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活动中,老师为居民普及了奶制品的营养知识以及选择优质奶源的方法,并针对不同体质,向大家介绍了最适宜选择的奶制品。同时,老师还邀请现场居民一同品尝了羊奶制品。整个活动中,居民的关注度很高,且积极互动。科学健康的讲座得到了居民的一致认可和好评。

(图/文 马驹桥镇妇联 陈爱平)