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梨园镇梨园东里社区开展“携手健康路 平安万家行”刮痧讲座活动

2019-06-12 15:45      来源: 北京市通州区妇联

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【导语】 为增强老年人的保健意识,宣扬中医养生理念,推进科普知识进社区,2019年6月11日下午,通州区梨园镇梨园东里社区家长学校,邀请刘小俐老师举办了以“携手健康路、平安万家行”为主题的刮痧讲座活动。

为增强老年人的保健意识,宣扬中医养生理念,推进科普知识进社区,6月11日下午,通州区梨园镇梨园东里社区家长学校,邀请刘小俐老师举办了以“携手健康路、平安万家行”为主题的刮痧讲座活动。此次活动共吸引了30多位居民参加。

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活动中,刘老师给大家详细介绍了平和、气虚、阳虚、阴虚、特禀、气郁、血淤、痰湿、湿热这九种体质的特性及注意事项。大家在倾听刘老师的理论分析后,结合自身情况一一记录了运动、饮食等生活方式要点。同时,刘老师理论结合实际案例,为社区居民介绍了刮痧的益处和注意事项。最后,刘老师针对居民提出的问题一一做出了答复,解决了居民的疑虑,还针对部分居民的身体情况,现场给予了刮痧体验,并强调健康排毒应坚持规律作息、坚持运动、多吃蔬菜水果、保持愉悦心情等健康生活方式。

此次讲座活动,既让居民朋友了解了中医方面的知识,又增强了他们的健康意识,受到了居民朋友的热烈欢迎和一致好评。不少居民表示,期待社区举办更多的健康讲座,让养生保健服务更加贴近百姓生活。

(图/文 梨园镇妇联 国春柳 编辑/zjp)

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