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梨园镇大方居社区开展“携手健康路 平安万家行”刮痧讲座活动

2019-06-12 16:30      来源: 北京市通州区妇联

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【导语】 为更好地促进全民健康,提升家庭幸福感,2019年6月12日,通州区梨园镇大方居社区家长学校,开展了“携手健康路 平安万家行”刮痧保健公益讲座活动。

健康长寿是人类永恒的追求,为更好地促进全民健康,提升家庭幸福感,6月12日,通州区梨园镇大方居社区家长学校,开展了“携手健康路 平安万家行”刮痧保健公益讲座活动。此次活动的主讲内容为发掘自己身上的健康长寿免费大药,主讲老师刘小俐全面围绕经络穴位及心理情绪知识,给予了社区居民有针对性的、简单有效的指导方法。

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讲座活动中,刘老师首先通过视频播放的形式,向大家讲解了刮痧的好处。接着,她采用PPT展示和亲自示范的形式,为大家讲解了中医刮痧养生的基本理念、知识、常用刮痧养生保健内容以及常用刮痧养生保健的简易方法。大家听得非常认真,并跟着老师一起做,现场氛围非常热烈。老师还通过自身示范,帮大家找到了身体的各个经络部位及大家日常可以自我保健的重要穴位,并对穴位保健的方法和技巧给予了特别指导。

真正的健康是身心都健康,且防大于治。多位居民与医生进行了互动,并通过亲身体验,切身感受到了刮痧的效果,且了解了刮痧的手法及下手轻重程度。居民们纷纷表示讲座内容非常好,希望社区能多举办此类讲座,让居民学到更多、更好的养生保健方法。

(图/文 梨园镇妇联 曹宁 编辑/zjp)

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